top of page

Lidiar con el Estrés Laboral

  • 20Days
  • 29Steps
Get a certificate by completing the program.
Everyone who has completed all steps in the program will get a badge.
¿Tienes estrés laboral? Aprende algunas técnicas para lidiar con él.

About

Somos personas multitarea sumergidas en el estrés del día. ¿Necesitas confrontar el estrés laboral? este taller es para tí. Comprenderás la definición del estrés laboral, conocerás las fuentes de estrés y aplicarás técnicas anti estrés. Al finalizar el Curso-Taller el participante: distinguirá las fuentes de estrés inmediatas a su persona, utilizará técnicas para ayudar a la mente y a la conciencia para anclarse en el presente y liberar pensamientos; valorará lidiar con las fuentes de estrés. Nos enfocaremos en su Rendimiento Laboral para disminuir la posibilidad de que merme su desempeño laboral y que se refleje en su toma de decisiones. Duración: 16 horas aproximadamente, divididos en 20 días. Horario: Flexible (tú decides tus horarios) Perfil del participante. Características: Psicográficas: sexo indistinto, con nivel con toma de decisiones. Expuesto a estrés. Habilidades: Abierto a la reflexión, participación activa. Obtendrás diploma de participación. Este curso-taller fue diseñado por Gian Bachan, quien es instructora certificada internacional de Kundalini Yoga, con 10 años de experiencia en yoga y 20 años como ponente y vocera. Este taller está pensando para quienes somos multitarea y sostenedores de hogar, que funcione como un aliado para lidiar con tu estrés laboral. Requisitos técnicos: Este taller está colgado en la plataforma de www.400sustentable.com El participante puede accesar desde una computadora de escritorio con sistema Windows o Mac, o bien, desde su celular o tablet con sistema Android o IOS.

You can also join this program via the mobile app. Go to the app

Instructors

Price

Single Payment
MX$1,350.00
Curso Lidiar con el Estrés
MX$750.00/week

Group Discussion

This program is connected to a group. You’ll be added once you join the program.

Lidiar con el Estrés Laboral

Lidiar con el Estrés Laboral

Private 1 Member

Share

bottom of page